Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 06:00 | CROSS |
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| 07:00 | FUNCIONAL |
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| 08:00 | FUNCIONAL |
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| 09:00 | FUNCIONAL |
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| 09:15 | CROSS FUNCIONAL |
CROSS FUNCIONAL |
CROSS FUNCIONAL |
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| 10:30 | CROSS |
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| 11:30 | FUNCIONAL |
Running |
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| 17:30 | CROSS |
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| 18:30 | FUNCIONAL |
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| 19:30 | CROSS |
FUNCIONAL |
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| 20:30 | CROSS |
FUNCIONAL |
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| 06:00 | CROSS |
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| 07:00 | FUNCIONAL |
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| 08:00 | FUNCIONAL |
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| 09:00 | FUNCIONAL |
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| 09:15 | CROSS FUNCIONAL |
CROSS FUNCIONAL |
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| 10:30 | CROSS |
CROSS |
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| 11:30 | FUNCIONAL |
Running |
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Running |
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| 17:30 | CROSS |
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| 18:30 | FUNCIONAL |
CROSS |
CROSS |
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| 19:30 | CROSS |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
CROSS |
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| 20:30 | CROSS |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | CROSS OPEN |
CROSS OPEN |
CROSS OPEN |
CROSS OPEN |
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| 07:00 | FUNCIONAL OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
CROSS/FUN OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
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| 08:00 | FUNCIONAL OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
CROSS/FUN OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
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| 09:00 | OPEN HIBRIDO |
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| 09:15 | CROSS OPEN |
CROSS OPEN |
CROSS OPEN |
OPEN |
CROSS OPEN |
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| 09:30 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
HIBRIDO |
FUNCIONAL |
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| 10:00 | OPEN HIBRIDO |
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| 10:30 | OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
OPEN |
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| 11:00 | OPEN INICIACIÓN |
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| 11:30 | FUNCIONAL OPEN |
OPEN HIBRIDO |
FUNCIONAL OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
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| 16:15 | FUNCIONAL OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
CROSS/FUN OPEN |
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| 16:30 | CROSS |
CROSS |
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| 17:30 | FUNCIONAL GIMNÁSTICOS OPEN INICIACIÓN |
CROSS FUNCIONAL OPEN |
CROSS OPEN HIBRIDO |
OPEN HIBRIDO |
CROSS OPEN |
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| 18:30 | CROSS FUNCIONAL OPEN |
CROSS FUNCIONAL OPEN |
CROSS FUNCIONAL OPEN |
CROSS/FUN OPEN HIBRIDO |
FUNCIONAL OPEN |
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| 19:30 | FUNCIONAL OPEN HIBRIDO |
FUNCIONAL OPEN HIBRIDO |
FUNCIONAL OPEN |
CROSS/FUN OPEN INICIACIÓN |
CROSS |
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| 20:30 | FUNCIONAL OPEN |
FUNCIONAL OPEN |
